像其他孩子一样，4岁英国女孩杰丝·汀斯雷遵循着按时上床入睡的习惯：晚上6时30分迅速冲个澡，再听父母讲一个睡前小故事，7时15分准时入睡。然而，杰丝并不能持续睡眠。她患有严重失眠症，一到午夜便醒来，直到天亮。

　　小杰丝的失眠症让父母大伤脑筋。他们常因孩子失眠而难以正常入睡。

　　不睡觉

　　“有时，她一晚只睡一两个小时，还有一次36小时没睡，”英国《每日邮报》23日引述母亲塔尼娅·汀斯雷的话报道，“奇怪的是，杰丝小时候非常乖，6个月大时，一睡就是一整晚。但在大约1岁时，她开始半夜醒来并做出假装吃东西、喝水等有趣动作，有时还笑或者和想像中的伙伴玩耍。”

　　“她醒后并不哭，只是似乎不需要再睡。起初我们担心这对她身体不好就把她挪到我们的房间，但她还是不睡，完全忽略我们的存在。等到她长大一点，她又回到自己房间，”塔尼娅说，“医生让我们不要担心，说慢慢会好，但到现在还是不行。”

　　《每日邮报》称，英国大约有10%人口患有失眠症，但大多数是老年人。像杰丝这样大的儿童每天需睡10小时至12小时，但她平均只能睡一半时间。

　　有原因

　　汀斯雷夫妇带杰丝走访了许多医生，直到今年3月，才揭开杰丝失眠的谜底。

　　医生让杰丝入住儿童睡眠治疗诊所一晚，对她进行大脑测试。结果发现，她醒来后会把梦中发生的事表演出来，而这些事几乎与白天发生的事如出一辙。

　　医学上称这种重现梦境的现象为“全现心像”(又称遗觉力)，通常只发生在儿童身上，但会自动消失。然而本来只应出现一两次的事，现在却成了杰丝的生活常态。

　　“年龄稍大一点的儿童描述这种现象像是自己置身于一个电视节目或戏剧当中，”伦敦埃维莉娜儿童医院睡眠问题专家保罗·戈林格博士说，由于这种梦境重现的演戏游戏非常有趣，使杰丝逐渐上瘾，一来二去她就下意识地缩短睡眠时间来享受这种游戏。

　　“别人看着不可思议，杰丝却觉得很好玩儿……她知道自己在做什么，但只有在她那个小世界里，”戈林格说。

　　尽管杰丝夜间生活在自己的快乐世界里，但家人的生活却被弄得一团糟。

　　渐恢复

　　汀斯雷夫妇明白必须克服这个问题。睡眠不足不仅会影响孩子身体健康还会阻碍其身心正常发展，他们担心杰丝上学会受到影响。于是，夫妇俩带着杰丝向心理学家求助，希望能够戒除她重现梦境的“习惯”。

　　“专家建议我们睡前不要在客厅给她讲故事，必须在床上，让她知道那里才是她应该呆的地方，”塔尼娅说。“专家让我们在杰丝起床时不动声色甚至无须对视地把她送回床上。”

　　3天后，这些治疗方法收到效果。“现在杰丝一周有三四个晚上能好好睡觉，”塔尼娅说，“她已开始上学前班，老师还没有报告说有什么问题，只说她很聪明。”

　　目前，杰丝每年要回医院接受一次体检。(于林涛)