69.0%的人支持将提高全民族身体素质提升为国家战略

　　北京大学大一学生凌霄回忆自己的高三，她发现，坚持每天运动半小时使她一直保持了良好状态。“我高中的同桌平时成绩非常好，但因为每天学习时间过长把身体搞垮了，到了高三经常请病假。倒是我身体素质好，精神状态也好，高考时反而超过她20多分考进北大。”现在，凌霄依旧每天锻炼，“运动过后出汗的感觉很爽！”

　　 公众会专门花多长时间在运动上？本次调查发现，17.9%的人几乎不运动。19.1%的人每周运动时间在“1小时以内”，23.6%的人每周运动1~2小时，17.8%的人每周运动2~4小时，11.7%的人每周运动4~6小时。仅6.4%的人每周运动6~10小时，3.4%的人花在运动上的时间达到10小时以上。

　　何仲恺表示，公众锻炼时间不足，除了工作学习繁忙之外，人们对体育的认识还存在误区。很多人都觉得爱好运动的人头脑简单、四肢发达，结果都不爱锻炼。而西方是把体育运动看做是游戏，参加锻炼是在“玩”。

　　“青少年运动习惯的养成在中小学阶段特别重要，到大学就晚了。”何仲恺说，中小学老师尤其要加强对体育的认识，帮助孩子树立正确的体育观和良好的健身习惯。

　　谢毅认为，青少年单纯靠体育课锻炼肯定不够，“体育课只有45分钟，一个班五六十个学生，老师可能照顾不到每个学生。还要靠家长周末带孩子去运动，慢跑、打球都是比较好的方式。”

　　“一周运动3次、一次30分钟、中等强度的锻炼会比较合适。”何仲恺说，运动不仅可以健身，还可以健心。对于青少年来讲，心理问题远多于身体问题，运动就是很好的宣泄途径，可以把心中的不快在运动场上发泄出来，在增强体质的同时也可以培养社交、团队精神。

　　“增强青少年体质理应成为国家战略。”杨扬建议，应尽早设立青少年体育的专项基金，增加并完善学校体育设施和器材，特别是侧重于对中西部农村学校的支持，同时还要对体育师资进行多元化的培训。

　　调查显示，为增强青少年体质，69.0%的人支持将提高全民族身体素质提升为国家战略；61.6%的人建议减少青少年课业负担；60.1%的人希望完善学校体育活动场地和设施；57.5%的人认为要加大公共体育设施投入；51.1%的人赞成把体育列入升学考试的必考科目；47.0%的人认为主管部门应该加大对学校体育工作的考核力度。