恶性肿瘤是严重危害人类健康的重大疾病，近年来，虽然我国对恶性肿瘤的防治研究工作已经取得了很大进展，但是由于多数患者未能早期发现、早期诊断和早期治疗，患者就医时多数已属中晚期，此时不但临床治愈率低，患者的生活质量也非常差。因而近年来全球医学界都在呼吁关注癌症的预防问题。

　　耿刚认为,不健康的生活方式和肿瘤密切相关，科学防癌最重要的就是从养成健康的生活方式入手。为此，他提出从3个方面着手来预防癌症：第一，养成良好的生活方式和饮食习惯，远离烟酒，饮食要科学，要做到“三不吃、两少吃、一多吃”，即不吃霉变食物、不吃隔夜菜、不吃过期食品，少吃腌制熏制油炸及含硝酸盐类的食品、少吃高脂肪高胆固醇食物，多吃具有抗癌防癌作用的食品；第二，要积极治疗癌前病变，癌症的出现不是一朝一夕的事情，而是一个由量变到质变的过程，在演变过程中存在一个将成未成的阶段，这就是癌前病变期，如乳腺的囊性增生、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等，这些疾病本身不是癌，但是演变为癌症的几率比较高，如果能及时有效治疗，阻断其演变过程，就可以大幅度降低一些癌症的发病率；第三，还要定期进行体检，早发现早治疗，增强自我保健意识。

　　耿刚表示，从理论上讲人体无时无刻不在产生癌细胞，而人体免疫系统可以对癌细胞加以识别和清除。精神过度紧张、心理压力太大或者过于劳累等原因会使机体免疫功能下降，癌细胞便趁机在人体内生长，发展到一定程度成为肿瘤。他提醒市民要保持一个良好心态，生活要有规律，工作要有张有弛，加强身体锻炼，这对提高机体免疫力预防癌症十分重要。(文/段丽萍)