提示一：预防中暑首先应养成主动饮水的习惯，当出汗较多时可适当补充一些盐水。同时，要多吃新鲜水果和蔬菜，保持充足睡眠。另外，老年人、孕妇、心脑血管疾病患者应尽量避免过多户外活动。

　　提示二：7到8月份是急性肠道疾病的高发期。一般来说3种行为最易得病：食用未充分加热的剩菜剩饭；食用街边小商贩的不洁食品；就着烤肉喝冰冻啤酒。预防急性肠道疾病也很简单，就是勤洗手、吃熟食、喝开水。

　　提示三：开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室外新鲜空气进入。晚上最好不要开空调入睡，空调温度不要调得过低，最好控制在24到26摄氏度。 (崔建敏)