“卧似一张弓，站似一棵松……”在《中国功夫》雄浑有力的歌声中，新华广场晨光队的老人们在队长蔡桂芳的带领下，开始了十几年如一日的晨练项目——功夫扇。

　　晨练健将们动作缓而稳，劲而齐。带队的蔡桂芳，表情专注，动作标准，时不时地纠正旁边动作不标准的队友。“我觉得我们是相互关怀，快乐锻炼，强健体魄，娱乐身心的一支队伍！”蔡桂芳是这样解释她带领的新华广场晨光队的。

　　蔡桂芳总结晨练的几点好处：一是可以强身健体，增强老年人的免疫力；二是可以打发老年人空余的时间，娱乐身心；三是可以广交朋友，避免老年孤独；四是可以减轻国家和子女们的负担，减轻他们的忧虑；五是宣扬正确的养生方法，杜绝伪科学。

　　60人晨练队像大家庭

　　“老胡，你练的是什么花拳绣腿，不标准就得请客。”

　　“好呀，那就响应队长号召，等练完我就请大家喝茶吧！”

　　“好啊好啊，胡哥请客那我就不客气了……”整个广场都沉浸在晨光队老人们愉快爽朗的笑声中。

　　“我们就是这样无拘无束地开玩笑，我很喜欢和队里的朋友在一起，不仅每天在一起锻炼，而且还经常在一起吃饭，大家都很快乐。”蔡桂芳笑着说。

　　一位老人介绍，整个队伍虽然庞大，有60多人，但在蔡桂芳的带领下，很像一家人，谁家遇到了困难，谁得了病，有谁心情不好，全队人都很关心，大家集体想办法，集体劝解，这样很和谐。

　　蔡桂芳说：“十几年前，我刚来的时候，队伍只有十几人，现在发展到60多人。以前就是练习舞蹈，现在练习的项目就多了，这都是大家集思广益的结晶。有事大家商量，这就是我常和队友们说的。”

　　每天近3个小时的练习，没有人缺席，老人们都把晨练当作自己生活中不可缺少的部分，大家在一起有说有笑，还玩着看似可笑的老年游戏……

　　"我付出我快乐"

　　“我时常和孩子们说，做人不要太计较，多付出，就会多收获，千万不做不劳而获的事情。”蔡桂芳说。作为一名老党员，她一直就是这样严格要求自己和自己周围的人，从不贪图小便宜。

　　她会按时主动交党费，从不用居委会的工作人员催缴。用她的话说，“吃穿都是党给的，那就该给党付出，合情合理。”

　　其他队的队长经常收一些费用，像联络费，用电费之类的，而蔡队长很少这样收费。在她眼里，这些都是小事情，无须计较，大家在一起快乐就好。所以队员们很喜欢在队长家里打麻将，玩扑克，看电视，吃饭……

　　作为一队之长，她经常关心自己的队友，有谁心情不好，她就会主动安慰劝解；有谁遇到困难，她就会主动帮忙解决；有谁生病难受，她就会主动关心问候。蔡桂芳说：“为老年人们付出，比在工作时付出的还要多，但我仍愿意这样做，因为这样的付出，会让我很快乐。”她又笑了。

　　蔡桂芳每天这样坚持着，带领着晨光队，书写着老人们的夕阳红。(记者 吴博超 实习生 任镜宇 报道并摄影)