结束亚洲杯最后一场小组赛后，基本处于“失语”状态的国足主帅高洪波，昨天终于在香河对亚洲杯进行了总结。虽然在整个总结中，高洪波用将近三分之二的篇幅来回顾这支国足历史的做法，让他的亚洲杯总结有些平淡。但他还是坚持认为这支国足能杀进巴西世界杯32强。
在昨天的总结报告中。高洪波结合录像资料谈了中国队亚洲杯中存在的主要问题。他表示，去年东亚四强赛中国3比0战胜韩国的比赛中，中国队在防守方面完成得很出色，相反在亚洲杯期间，国家队的防守明显出了问题。高洪波认为，球队的防守体系出了问题，对手可以很轻易地把球推到我们的禁区线。我们在防守的层次方面也做得不好，在录像资料里有个特写，我们的9个防守队员组织防线，但全然没有任何层次。高洪波认为，目前中国国家队还处在一个雏形阶段，队伍从雏形进阶到成型和成熟阶段还需要时间，亚洲杯的比赛也反映出了球队的不成熟，领先、落后局面的变化下，心态如何去把握，还需要去提高。
本次亚洲杯比赛的失利，暴露出这支国家队在大赛当中的不成熟，对于热身赛和正式比赛中，球队表现出现巨大反差的原因，高洪波总结说：“我们的队员在经验方面、心理方面都不是很成熟，我们过去进行了很多热身比赛，但真正能够达到亚洲杯水准的比赛只有不到5场，这也让队员们面对正式比赛的时候，存在着经验不足的问题；此外，因为热身比赛打得比较顺，我们教练组也存在盲目乐观的情绪，这也是需要去检讨的。更重要的是，在情报搜集工作方面，我们准备得不够，这是教练组在未来工作中需要去完善的。”
高洪波还认为，虽然目前的国家队已经着手开始“复合型团队”建设，但在本届亚洲杯中，对于对手信息的提供还十分落后。他特意提到了第二场输给卡塔尔队的比赛，当时由于资料信息的匮乏，教练组预估卡塔尔队会坚持第一场同乌兹别克斯坦队的打法，但没想到对方更换了三名首发球员，而且彻底改变了打法。这种变化多少让教练组和球员准备不足。事实上，在这场比赛中，为卡塔尔队攻进两球的前锋恰恰就没有在第一场比赛中登场。
-曾提醒高洪波“沙滩跑”欠缺科学性
作为国际足联和亚足联的高级讲师，弗兰克在体能训练方面拥有着丰富的经验，在多哈亚洲杯前，应中国足协的邀请，他临时到国足客串体能教练，并跟随球队征战了整个亚洲杯。在征战的过程中，中国球员给弗兰克留下了深刻的印象，“假如说过去我听说过很多描述中国球员形象不佳的说法，那么这次亚洲杯的经历让我彻底颠覆了过去的印象。中国队的球员们非常敬业，同时具备很高的职业素养，而且对待比赛和训练都十分努力，在这三个方面，他们已经远远超过了欧洲的大牌球员们。但为什么在亚洲杯没有取得好成绩，只能说整个中国足球在理念以及训练方式上，都存在着不小的误区。”
弗兰克将第一个“误区”直指曾经被这支国足教练组引以为豪的“沙滩跑”训练。由于在前年的“沙滩跑”训练之后，国足夺得了东亚四强赛冠军，所以在多哈亚洲杯前，主教练高洪波异常坚定地将“沙滩跑”列为了整个备战的第一项工作。同时，由于这项内容十分契合国家体育总局要求足球项目必须坚持“三从一大”训练原则，因此尽管国脚们内心多少对“沙滩跑”的科学性有质疑，但还是只能咬牙坚持。然而，弗兰克在跟队之后，立刻就和高洪波就“沙滩跑”是否适合足球项目的问题进行了交流，他坚持认为这种单纯机械的无球型体能训练方式必须立刻停止。
中国队备战亚洲杯的时间只有5周，这并不充分，将宝贵的时间浪费在‘沙滩跑’上面是得不偿失。高指导的目的是逐渐提高队员的有氧能力，但在这种训练方式下，队员很难达到高指导预期的效果，假如达不到这种效果，队员只能维持自己的有氧能力，反而提高了他们的疲劳程度，影响了他们正常的训练。”弗兰克当时毫不保留地提出了自己的建议，可惜并没有被国足教练组采纳。
-“愚蠢的跑圈”式训练必须停止
“我看到在中国足坛，依然有很多教练还在进行跑圈的练习，这是非常愚蠢的。我现在希望通过这样的讲解，让教练们明白这样的训练是无用的，必须让每堂训练课的效果最大化。”弗兰克说。在他之前，像田径运动员那样大练体能的说法曾一次次在中国足坛被提倡，但没有人能像弗兰克这样有理有据地反驳这种做法的错误。
弗兰克表示，自己否定“沙滩跑”和“跑圈式训练”，并不是不同意通过大运动量训练来提高球员体能的做法，而是中国足坛应该采取更科学、更适合足球特点的做法。他专门拿出了一份描述球员在90分钟比赛过程中心率状况的资料，这份资料显示，在足球比赛中很长一段时间球员的心率都必须保持很高的状态，也就是对球员的有氧能力要求非常高。“仅仅依靠枯燥的跑圈，球员的有氧能力是很难得到真正提高的。然而在体能储备期中，通过高强度的3打3、4打4，甚至是少打多的小范围高强度训练，却能让球员的有氧能力和心率同样达到高强度比赛的要求。通过这种方式，球员们不仅提高了体能，而且还增强了自己头脑中处理球速度的反应能力，这应该是现代足球在解决备战赛会制比赛时间短这个难题的一条捷径。”
-中国足球必须改变训练理念
弗兰克用一句英国谚语来描述中国足球面对的局面：“改变或者死亡(ADAPT OR DEAD)。”他认为包括国家队在内的中国足球训练理念中很多地方都是错误的，必须彻底改变这些东西，中国足球才不会走向毁灭。按照他的观点，由于国足的亚洲杯备战过程中，从一开始球队就选择了一种错误的备战方式，所以最终的失败也就在所难免。
“我知道在中国尊重前辈是一个优良的传统，但是在中国足坛，很多前辈们教给你们的足球理念是错误的，也是必须改变的。中国足球要想尽快提高自身的水平，追赶上国际先进水平，就必须改变一些错误的理念，在这方面没有必要一定尊重前辈。”弗兰克直言不讳地表示。
弗兰克的坦诚和直言不讳，以及丰富的论据，博得了不少与会教练员们的好评。一位前国家队教练直接对记者说：“这才是高水平的总结！”中国足协的一位中层也评价说：“讲得非常专业，也解答了中国足球长时间的困惑，中国足球的一些错误理念必须改变了，否则只能迎来一个又一个失败。”（北京青年报记者 杜锐）
