“上了几天班，走了几天神。”“犯困、乏力、嗜睡、头晕......该咋办？”近日记者注意到，QQ上许多人的签名都和“犯困”搭边，更有不少人在网上交流醒脑方法，甚至购买各类醒脑产品。但医生表示，眼下尚未进入阳春三月，即使有类似“春困”的症状，也应该是“假春困”。

　　“假春困”催热“醒脑”产品

　　薄荷香鼻通、迷迭香醒脑茶、清凉油、咖啡……记者在市区多家药店发现，近几天，提神茶、薄荷膏、清凉油的销量都不错，购买者多为年轻上班族。“上班时间，有几次竟然坐着睡着了。”在某事业单位上班的小姜说。为了防止上班时间再打瞌睡，小姜中午下班后，赶紧去单位附近的药店买了一款薄荷膏，“上班总睡觉，被领导抓住可不太好。”

　　大庆路上某药店销售人员介绍，清凉油、苦丁茶、菊花茶等都有提神醒脑的作用，买的人挺多。至于鼻舒吸入剂，以前都是鼻炎患者购买，现在也有一些人单纯为了对抗瞌睡购买，因为清凉鼻舒吸入剂中含有薄荷、樟脑等成分，闻了以后有一定的醒脑作用。

　　记者还了解到，这几天超市内的咖啡销量也有所增加，“每年这个时候，来买咖啡的顾客都会增加，咖啡的提神效果不错。”奥林超市一销售人员告诉记者，这几天超市咖啡的销售量比平时多了两倍，来购买的顾客多为年轻人。

　　“假春困”实为节后综合征

　　犯困、乏力、嗜睡、头晕.....究竟是什么让人们产生这种“春困”的感觉呢？市人民医院心理医生李世华认为，虽然早已立春，但目前气温仍然处在较低水平，懒洋洋的感觉应该和春困关系不大。这种“假春困”实质是春节走亲访友或旅途劳累导致的“节后综合征”，很多人的身心还处在节日到上班的临界状态，没有及时调整过来。如果节日期间睡眠不足，现在嗜睡的状态会更加明显。

　　李医生建议，出现“假春困”的学生和上班族一方面要增加睡眠时间，早睡早起，中午适当午睡一刻钟到半小时；另一方面，最好进行一些中小强度的运动，这有利于醒脑和提高精神状态。在饮食上不妨多吃清淡、新鲜的食物蔬果，不要过度依赖醒脑产品。 (张佳琪)