7月23日，无限极2011世界行走日首次走进“津京夏都”呼和浩特，50个家庭与世界射击冠军纪海平以及6000多市民共同行走6000步，以实际行动向全社会倡导通过坚持每日行走来实现健康人生、打造幸福家庭的理念，在三伏天掀起了一场行走养生的热潮。

　　内蒙古自治区体育局副巡视员乌兰阿塔，呼和浩特市委副书记兰恩华，呼和浩特市委常委、秘书长狄瑞明，呼和浩特市人民政府副市长刘菊茹等领导嘉宾出席了行走日活动。在活动现场，呼市政府、市体育局的有关领导、无限极(中国)有限公司的领导和世界射击冠军纪海平对公众发出了“每天行走6000步”的倡议，倡导大众每天坚持用正确的方法行走6000步，养成多行走、正确行走的习惯，提高大众健康水平。

　　世界行走日首次走进呼和浩特

　　据了解，世界行走日活动是由国际健身与大众体育协会发起，中华全国体育总会主办，由无限极(中国)有限公司作为独家合作伙伴的全民性行走养生活动。今年，该项活动将历时8 个月，覆盖12个城市，共吸引十多万人参与。

　　“呼和浩特是2011年无限极世界行走日活动的第七站，也是世界行走日活动首次来到呼和浩特，活动将吸引超过6000余位市民的参与。”无限极(中国)有限公司新闻发言人杨国晋高级副总裁表示，呼和浩特著有“京津夏都”之美称，在西部地区具有强大的辐射力和影响力，在这里举行今年无限极世界行走日的第七站活动，将能向更多的人传递无限极健康行走的理念，让更多人参与行走，收获健康人生和幸福家庭。

　　上午八时，活动启动仪式上，市政府代表、市体育局领导以及无限极企业代表联手展开《全民健身行走倡议》画卷，发出“每天行走6000步”的倡议，号召大众学习正确的行走方法，把行走的习惯融入到生活中去。

　　发令枪响后， 6000多参加行走活动的市民如潮水般涌出。队伍从如意广场出发，沿三纬路、四纬路，转向东二环，再经新华东街、腾飞路，最后返回到如意广场，全程约5 公里。沿途人流密集，队伍中彩旗招展，场面蔚为壮观。引来众多市民驻足观看，不少人主动加入到行走的队伍当中。

　　据了解，本次活动还特意设置了一段光脚行走体验区，传递出光脚行走更健康的理念。同时，每个走完全程的参与者都将获得一本世界行走日通行证，用于记录今后每一次参加行走活动的情况，作为参与的纪念品，具有延续性和纪念价值。

　　“幸福家庭团”倡导全家行走

　　在参与行走的人群中，有一个“幸福家庭团”最为引人注目。记者看到，数十个家庭组成的“幸福家庭”中，有带小孩的，也有三代同堂出行，参与者手拿“每天行走、全家幸福”的旗子不停挥舞；更有不少人一边行走一边拿出手机为自己和家人拍照，并很快将照片和行走感受发上微博，向更多亲朋好友分享行走的乐趣和体验。

　　“全家一起行走是增进全家人感情、促进家人沟通、提高家人健康水平的‘金纽带’。”参与行走的张先生一家兴奋的表示，自己是一个由蒙族和汉族组成的多民族家庭，全家人都酷爱行走，每天都要花一些时间走上一段距离，在轻松享受行走快乐的同时，还可和家人聊聊天解解压，增加了相互之间的理解和亲情，一举多得。

　　世界射击冠军纪海平也走完了全程，他表示坚持运动不应该只是运动员的专利，社会大众更应该加入全民健身和运动的行列，而行走则最适合男女老少参与，只要遵循正确的方法，就可以收获身心健康。

　　杨国晋表示，全家行走养生的理念与无限极关注家庭健康和睦的理念非常一致，无限极也一直在寻找推动家庭和谐幸福的方法。今年无限极在世界行走日活动中，尤其重视家庭的参与，希望通过行走养生促进家庭和谐与全家健康。

　　注重“四合理”，走出健康人生

　　中华中医药学会养生专家指出，健康的生活需要做到运动、饮食、起居、情志的“四合理”，而坚持每天正确行走是实现“四合理”的第一步。行走有助于代谢系统、心肺功能的提升，同时可以调节情绪和精神状态，只要正确行走并坚持，每个人都可以从中获益。

　　卫生部发布的《中国居民膳食指南》建议，成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动，如身体条件允许，最好进行30分钟中等强度的运动。行走的好处是全方位的，而且适合各种人群，值得大力提倡。

　　杨国晋表示：“倡导健康、家庭、事业的三平衡，是无限极健康理念的特色之一。现代人工作压力大、生活节奏快，很容易处于亚健康和不平衡的状态。我们希望以无限极世界行走日为契机，在中国大力推广行走养生，让更多的人和家庭加入到经常运动的行列，让更多家庭收获健康生活。”