【安全过暑假】

　　出游谨防意外

　　在这难得的假期，有些孩子或参加夏令营、或和家人一同出游、或像现在流行的“驴友”一样背包走四方。专家提醒，当你享受大自然的美好风光时，别忘了预防旅游病，更不能忽略了安全。

　　对于中小学生，出门旅游前，家长首先要讲授基本的安全知识。旅游时别忘了备一些常用药品，如治疗上火、感冒、发热和腹泻类的药品，一次性消毒棉球、创可贴等。还有风油精或其他驱蚊虫药，以备不时之需。

　　登山时的扭伤不容忽视。旅游途中登山、上下石阶或在不平路面上行走踩空时，可引起膝部和踝部扭伤，若摔倒时手部着地，还可并发腕部扭伤。受伤部位会出现不同程度的疼痛、肿胀、皮肤青紫或淤斑，以及关节活动障碍等。扭伤后，正确的处理方法是静养，受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢(手或脚)，以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧;必要时，最好取消当日的行程。伤后应尽快进行局部冷敷，譬如用干净的布将冷饮包起来压在受伤处，或将冰镇的矿泉水压在患处，按压至少30分钟，可以减轻皮下出血。此外，由于有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，如感到受伤程度较重时，应及早去医院诊治。

　　海边游泳可能会晒伤皮肤。有些人专门去海滨城市游泳休闲。不少人认为，游泳时只要穿着泳衣，人长时间待在水中，就不用担心防晒问题。因此简单做一些防晒处理就匆忙下水了，个别人甚至根本不涂抹防晒霜，便长时间泡在水中享受清凉。可没想到，回家后很多人开始出现皮肤发红、瘙痒等症状，严重的还会起水泡、水肿，这实际上是急性日晒伤的表现。若是急性皮肤晒伤，可以及早用冰袋进行冰敷降温处理，如果皮肤仅仅是晒红、疼痛感不强的话，一般几天后就会好转。如果症状较重，可以适当使用炉甘石洗剂;患者出现全身脱皮、剧烈烧灼感或瘙痒感、发烧、水泡等症状时，应尽快去医院皮肤科治疗。

　　紧急处理食物中毒。旅游时不注意饮食易发生食物中毒，一旦出现食物中毒症状，在医务人员到达之前，对患者按以下方法进行适当的现场处理非常重要。

　　催吐:这是一个非常简单但很有效的方法。方法是用干净的手指放到喉咙深处轻轻划动，也可用筷子、汤匙等。同时可以喝些盐水，有补充水分和洗胃的作用。特别是在野外误吃了有毒的蘑菇，要第一时间催吐。要注意的是，催吐要在吃完食物两个小时内效果才明显。中毒者若昏迷不能催吐，以免呕吐物堵塞气道。

　　导泻:进食两个小时后，食物已到了小肠大肠里，这时催吐是没什么效果的，要考虑导泻。可以将中药大黄用开水泡服，也可用元明粉，也就是无水硫酸钠。但注意导泻用于体质较好的年轻人。小孩和老人要慎用，以免引起脱水或电解质紊乱。

　　过山车、海盗船、恐怖屋……游乐场里的众多惊险游戏，以其独特魅力吸引着猎奇欲极强的青少年。这些极富惊险性和刺激性的游乐项目，对于胆小体弱或亚健康者，特别是生长发育中的儿童来说尤为不宜。例如“过山车”会使人头晕目眩，“海盗船”凌空下降时会使人心慌呕吐，一些恐怖游戏更会带来心理上的阴影。有高血压和心脏病的人、近期大病初愈的人不适宜玩这些惊险项目，游乐时应尽量选择平缓、安全、让人身心愉悦的项目。

　　在家注意安全

　　使用家电要得当。放暑假后，不少家长通常在早上把饭菜准备好，让孩子到中午用微波炉加热。但家长在准备食物时，要考虑到用微波炉加热的安全性，如果使用不当，微波炉也可能造成意外，如烫伤、崩伤等。除了微波炉外，热水器也是需要提醒孩子注意的。以往曾发生过学生独自在家洗澡造成触电或煤气中毒的事故，所以家长一定要告诫孩子，独自在家时，要慎用热水器。

　　使用煤气要谨慎。对于暑假独自在家的孩子，家长应该教孩子安全使用煤气的知识。年龄较小的孩子，家长往往坚决不让孩子碰触煤气，而年龄较大一些的孩子，家长则管得不是太严。可以用煤气的孩子，要告诉他们在用煤气热饭热菜的时候，不要走远，更不要热上饭菜又去做别的事，因为这样容易忘了正在热饭菜，一旦火被风吹灭或被水扑灭，漏出的煤气就会造成中毒或引起火灾。用完煤气之后，要仔细检查阀门是否关好。另外，家长要事先检查煤气管道是否安全。（记者杨丽萍）