【草原时评】你需要一种健康的生活方式
内蒙古新闻网  19-11-12 10:12  【打印本页】  来源:

  忽如一夜春风来,“夜经济”作为一种新的经济发展方式在全国各地纷纷推出,“夜经济”是发生在当日下午6点到次日凌晨6点这一时间段,以休闲、旅游、购物、健身、文化、餐饮等为主要形式的现代城市消费经济。

  “夜经济”的兴起是为了满足凌晨以后有需求的人,但是我们要明白“夜经济”不是“熬夜经济”。而生活中有太多年轻人在践行着“熬夜经济”,为“秒杀”价半夜在线上等倒计时,游戏青年为了经验翻番,午夜时刻分享,更有甚者看短视频也能看到凌晨以后……等等这些都是一种被动的熬夜,而没有真正有意义的价值。

  熬夜带来的后果就是第二天精神萎靡,注意力不集中,影响工作、生活,时间长了会严重透支身体健康。有的年轻人常常对着镜子感叹发际线后退,有的常手握泡着枸杞的保温杯,还有的会在朋友圈晒健身的照片,究竟一月去几次,那只有他自己知道了。长此以往下去,透支的不仅仅是身体的健康,还有心理的失衡,糖尿病、高血压这些以往的老年病越来越频繁的出现在年轻人的身上。

  每个人都有属于自己的生活方式,你的生活方式影响着你的健康。当身体在不健康的生活方式中损耗时,再多的养生常识、生活窍门都不过是“拆东墙补西墙”式的精神安慰。

  有所不为,而后方能有为。不管是老年人还是年轻人,要合理安排自己的生活、工作以及作息时间,劳逸结合。在日常生活中要有所取舍,学会左右自己的生活,而不是被生活左右,只有身体健康、心情愉悦,才能感受生活的美好、工作的乐趣。(魏佩)


[责任编辑: 雒扬]
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