当霜降遇上周末
今日计划
7:30睡懒觉
关掉忘记更改的的起床闹钟，继续睡觉，毕竟“春困秋乏”，我们还是要顺应生理反应，保证充足的睡眠。
9:30收拾衣物
霜降作为秋季和冬季之间过渡的一个节气，需要根据气温变化来增添衣物，为即将来临的寒冷的冬天做好准备。
11:30准备食材
在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。适合秋季进补的食物就是鸭子，中午吃啤酒鸭。
14:30登山赏景
霜降前后，适合外出登山、欣赏美景。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时极目远眺，可舒缓心情。大青山国家登山健身步道，走起！
17:30超市采购
霜降时节要吃红柿子，不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高。
22:00睡前小故事
据记载，霜降吃柿子还与朱元璋有一段故事。在明朝开国皇帝朱元璋小的时候，天下动荡，战火四起，家中十分贫困，他常常是吃了上顿没下顿，于是被迫四处行乞。
一年霜降节，朱元璋已经两天没吃饭了，此时他饿得两眼发黑，四肢无力，一阵眩晕。当他跌跌撞撞来到一个小村庄时，顿时眼前一亮，发现村边不远处长着一棵柿子树，上面挂满了红彤彤的柿子。朱元璋一见，兴奋极了，心想定是老天爷恩赐，不让他饿死。于是，使出浑身力气爬到树上，吃了一顿柿子大餐，这才得以从阎王爷那儿捡回了一条命。而且神奇的是整个冬天，他没有流鼻涕，也没有裂嘴唇。
后来，朱元璋做了皇帝，有一年霜降节领兵再次路过那个小村庄，发现那棵柿子树还在，上面依然挂满了红彤彤的柿子。面对此情此景，朱元璋百感交集，正是这棵柿子树才使自己没有饿死。他仰望着这棵平平常常的柿子树，缓缓脱下自己的红色战袍，又亲自爬了上去，郑重其事地把战袍披在柿子树上，并封它为“凌霜侯”，这才依依不舍地离去。这个故事在民间流传开来后，就逐渐形成了霜降吃柿子的习俗。
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