
瞄准

全神贯注

用砖头锻炼臂力
12月4日,记者走进呼和浩特市体育运动学校射击馆,喧嚣仿佛被隔绝在外,只剩下清脆的扳机声在馆内回荡。射击队的队员们身着专业训练服,端着枪支稳稳贴靠在射击位上,双眼紧盯靶心,指尖轻扣扳机,整个场馆都笼罩在一种专注而紧张的备战氛围中。内蒙古自治区第十六届运动会将于明年7月开赛,这群射击小将正铆足劲头加紧训练。
学校射击队主教练王丽丽穿梭在各个射击位之间,不时指导队员调整姿势,纠正动作细节。她告诉记者:“目前学校射击队在训队员约80人,其中有50多名运动员正全力备战明年的内蒙古自治区运动会,将参与男子慢射、女子手枪等多个项目的角逐。”
谈及队伍现状,王丽丽坦言面临着不小的挑战。由于上一届自治区运动会的不少主力队员已顺利升学,队伍正处于新老交替的关键阶段,年轻队员经验尚浅,其中年龄最小的运动员到明年站上赛场时,射击训练时长也仅有一年半。“新人多、经验不足是我们现阶段的短板,但孩子们都很刻苦,每天都在进步。”王丽丽的话语中既有担忧,也满是对队员们的期许。
为了弥补短板、提升实力,射击队制定了周密的冬训计划。即将到来的寒假,队伍将开启全天集训模式,从基础动作打磨、专注力训练到实战模拟演练,全方位提升队员的综合竞技水平。“冬训是积蓄力量的关键期,我们会针对每个队员的短板制定个性化训练方案,争取在明年的赛场上交出满意答卷。”王丽丽说。文·摄影/草原云·内蒙古新闻网首席记者 牛天甲





