冬训冲刺 小拳手状态满格

　　步伐训练

　　指导动作

　　力量训练

　　独自训练

　　力量训练

　　12月4日，呼和浩特市体育运动学校拳击训练馆内，嘶吼声与器械碰撞声交织，满是冬训冲刺的火热气息。“这是内蒙古自治区第十六届运动会冲刺阶段最关键的冬训，必须抓牢力量提升和技术补短板！”主教练满都拉图向记者说道。

　　当天是学校拳击队专属的力量训练日。冬季赛事较少，正是体能储备的关键时期。这一边，手把手调整队员技术动作，从腰部转动到手臂伸展，逐帧纠正技术动作；另一边，不少队员在器械前专注训练，双手紧握哑铃，在教练计数声中完成一组组弯举，汗水顺着脖颈滑入衣领，在训练服上晕开深色印记。

　　主教练满都拉图穿梭在各个训练区域，刚指导完一名队员的器械动作，又快步走向正在交流的小组，补充讲解攻防技巧，声音洪亮而坚定。他介绍，目前共有90余名运动员投入备战，将全力冲击拳击项目各级别奖牌。上一届内蒙古自治区运动会上，呼和浩特队与鄂尔多斯队并列拳击项目金牌榜第一，“这一届，我们的目标是超越上一届的成绩！”满都拉图说。

　　训练馆另一边，十几名身材还略显瘦小的小队员也在教练的指导下，进行基础脚步和动作的练习，他们有机会在本届内蒙古自治区运动会中，参与拳击项目丙组的比赛。满都拉图说：“近年来，内蒙古拳击特别是女子拳击斩获了很多荣誉，李倩在三届奥运会中收获金银铜3枚奖牌，这一下提升了家长和孩子们对拳击项目的认知和了解。越来越多孩子通过学校、俱乐部等途径练习拳击，后备力量充足，这对我们选拔人才来说是一件好事！”满都拉图说。

　　近年来，呼和浩特市体育运动学校拳击队也为内蒙古拳击队输送了众多优秀运动员，前不久落幕的第十五届全国运动会上，获得拳击男子63.5公斤级铜牌的那梅拉就是从这里踏入拳击的大门。满都拉图说：“内蒙古自治区运动会是各盟市优秀青少年运动员比拼交流的重要平台，孩子们也都铆足了劲希望能够通过扎实的训练，在大赛中崭露头角，获得像师兄师姐那样走向更广阔赛场的机会。”

　　小小的拳头与手臂挥舞间，藏着内蒙古拳击未来的希望。随着自治区十六运的脚步临近，这支充满斗志的队伍，正以最饱满的状态冬训砺锋，期待在明年的拳台上打出漂亮一战。文·摄影/草原云·内蒙古新闻网首席记者 牛天甲