柔道馆里的冬日进行曲

　　扛牛角包进行力量训练

　　

　　实战对抗

　　将对手放倒

　　力量比拼

　　女柔小将训练场上不服输

　　全力以赴

　　朝着梦想前进

　　12月9日，在呼和浩特市体育运动学校柔道训练馆内，热火朝天的专项训练正在进行。垫子上，女队员身着蓝色训练服，两人一组，进行寝技（指地面缠斗技术）练习；另一边，刚结束实战对抗的男队员们撸起袖子，扛起沉甸甸的牛角沙袋，加强核心力量训练，汗水顺着脸颊滑落……

　　“40多名队员目前状态良好，冬训就是要把技术练扎实，把力量提上来！”领队王雅慧望着馆内奋力拼搏的身影，语气里满是笃定。这是为冲刺内蒙古自治区第十六届运动会而开启的冬训，意义非凡。

　　内蒙古柔道的荣光，早已刻进这所体校的基因里。不久前，校友青达嘎在第十五届全运会赛场上成功卫冕，让小将们备受鼓舞。他们深知，全区运动会不仅是展现自我的舞台，更是叩开专业队大门的“敲门砖”，唯有全力以赴，才能在激烈竞争中崭露头角。

　　“这一届内蒙古自治区运动会，我们男队全项参赛，女队大部分是新人，主要备战丙组比赛。”谈及参赛布局，王雅慧思路清晰。面对经验尚浅的女队小将，教练团队量身定制了成长方案。“技术要一步一个脚印练习，心理建设更不能落下。没有比赛经验没关系，我们要让姑娘们放下包袱，带着自信站上赛场！”

　　呐喊声回荡在训练馆每个角落，汗水在灯光下闪着光。这群柔道少年，正以冬训为炉，以拼搏为火，淬炼着属于自己的赛场锋芒。文·摄影/草原云·内蒙古新闻网首席记者 牛天甲