专业指导+趣味竞技：社区健身活动燃动邻里情

　　教练指导

　　运球比赛

　　投壶

　　本网讯（草原云·内蒙古新闻网记者 张巧珍）12月9日上午，呼和浩特市体校巷社区二楼活动室内暖意融融、活力迸发。球拍击打声、欢笑声、喝彩声交织回荡，由社区健身指导站携手内蒙古自治区羽毛球运动协会联合举办的免费惠民健身指导课与室内趣味运动会如期启幕，让居民在家门口解锁科学健身的快乐。

　　活动伊始，来自自治区羽毛球运动协会的李教练便直奔主题，先带领大家做热身运动，转肩颈、绕腕肘、压膝盖，每个动作都讲解到位、示范标准。“您看，虎口对准拍柄侧棱，握拍别太用力，松弛有度才能发力顺畅。”李教练一边示范一边耐心指导。

　　一位常年爱打球的大姐按照指导调整姿势后，挥拍试打了几个球，脸上露出惊喜的笑容：“太神了！就这么个小改动，感觉发力一下子顺了，球打得又稳又远！”

　　随着趣味运动会拉开帷幕，居民们带着刚学的技巧分组对练，羽毛球在球网两端来回飞旋，击球声此起彼伏。有的邻里搭档组队，你来我往间默契十足；有的老少同场竞技，小朋友挥拍稚嫩却劲头十足，长辈一旁指导鼓励，温情满满；还有不少初次尝试的居民在同伴的加油声中大胆挥拍，偶尔漏球也笑得开怀。活动室里，身影交错、笑语不断，每个人脸上都洋溢着运动带来的畅快与喜悦。

　　“我们设计活动的初衷，就是希望满足街坊邻居不同的健身喜好，让大家动起来、乐起来。”体校巷社区党委书记张婉歆接受采访时说，此次活动以专业羽毛球指导为亮点，同时设置投壶、运球、呼啦圈等多种趣味性强的竞技项目，既能让运动爱好者精进技能，也能让老人、孩子轻松融入，真正实现全家老少齐参与，拉近邻里间的距离。