掌握主动权，理性滑动短视频

　　明明只是想随便刷几个短视频，结果一抬头，半个小时没了；计划用短视频学英语，结果被娱乐八卦带偏了注意力；本想花10分钟看看新闻，却被猎奇视频霸占了2个小时……人们不由地感叹，短视频不仅偷走了主动权，也偷走了时间。

　　短视频作为工具，本无对错之分。它能打破时空壁垒，服务各行各业：偏远山区的农民借短视频平台直播卖农产品，职场人用碎片时间学习新技能，年轻人通过短视频学做家常菜。这些实例表明，短视频可以为生活增添色彩和动力。

　　真正的问题在于“被动沉迷”取代了“主动选择”。短视频平台通过精准的算法，推送我们喜欢的内容，导致我们陷入“信息茧房”，逐渐丧失判断力。我们以为在“掌控手机”，但实际上成了算法的“提线木偶”。

　　更深层次的危机在于“价值空耗”逐渐取代了深度思考。短视频的短小精悍本是为适应碎片时间，但也让我们习惯了“浅阅读”和“快刺激”。在这种习惯中，15秒的故事和30秒的知识点让我们失去了耐心，面对复杂问题时，我们更倾向于“找答案”而非“思考解决方案”。这种“空耗”不是短视频的错，而是我们把它当作逃避思考的方式。

　　短视频，它可以是放松的“小甜点”，也可以是提升自我“充电站”。关键在于我们是否能掌握主动权，理性选择。平台应更多推送有意义的内容，少些迎合流量的做法；家长应陪伴引导孩子，帮助他们养成健康的使用习惯；而我们自己则需要设定合理的时间边界，避免随波逐流，主动选择有价值的内容，让这份“短快乐”丰富我们的日常生活。（斯日古楞）