跃动青春 呼和浩特田径小将冲刺自治区十六运

　　春和景明，逐梦正酣。4月16日下午，阳光洒满呼和浩特市体育运动学校的田径训练场，暖意中裹挟着少年们的热血与奋进。记者走进训练场，该校短跳队队员正积极备战内蒙古自治区第十六届运动会。

　　拉伸一下

　　　慢跑热身

　　记者看到，近30名队员身着统一训练服，在教练指导下，有序开展热身训练。拉伸手臂、活动脚踝、激活髋关节、弓步压腿，每一个动作都标准规范、一丝不苟，队员们神情专注，丝毫不敢松懈。

　　　　注重每个细节

　　　　做好热身

　　据悉，内蒙古自治区第十六届运动会将于今年8月在包头开幕，短跳队当前的核心任务，是备战5月举行的田径项目预选赛，力争拿到通往赛场的入场券。该队队员将参加跳高、跳远、100米等项目，相较于上届运动会仅8人参赛的规模，本届运动会周期内，学校加大人才储备力度，短跳队整体实力得到显著提升。

　　　　让身体保持最佳状态

　　　　飞跃

　　“5月进行的田径项目预选赛，我们会全力争取参赛资格，预计有20人左右参加正式比赛。”短跳队教练苏那尔停下手中的指导工作，向记者介绍道，言语中满是信心与期许。他说，随着大赛临近，队员们的训练热情愈发高涨，奋斗劲头十足，全队上下凝心聚力，只为在赛场上展现最佳状态。

　　　　全力以赴

　　　　共同点赞

　　为了让队员们更好适应赛事节奏，短跳队的训练方案也不断优化调整。“临近比赛，训练以专项为主，针对性提升队员们的爆发力、弹跳力和冲刺速度，同时打磨技术细节，弥补自身短板。”苏那尔补充说道，考虑到短跳项目多在早上进行，队伍已调整训练时间及队员作息，让大家提前适应比赛时段的身体状态，避免因作息差异影响发挥，全力将训练效果转化为赛场竞争力。

　　训练场上，少年们的身影格外耀眼：助跑、起跳、腾空、落地，跳高选手一次次挑战高度；加速、冲刺、摆臂，短跑选手在跑道上突破自我。队员们相互鼓励、督促，在训练中锤炼意志，在拼搏中凝聚力量。文·摄影/草原云·内蒙古新闻网首席记者 牛天甲