
打乒乓球

使用健身器材锻炼
日前,记者在呼和浩特市土默特左旗第一职业中学的教学楼下看到,一批新添置的健身器材格外醒目。拳击沙袋前,几个男生正轮番出拳;自动计数脚蹬车上,女生们边蹬边聊着天;秋千架旁,不时传来阵阵笑声。课间10分钟,这片不大的器材区成了校园里最有活力的角落。
对于一所旗县级职业中学来说,拿出经费安装健身器材,并不是一个轻松的决定。学校相关负责人钱兴丽坦言:“经费确实紧张,但健康这件事,等不起。”
在有限的经费面前,每一笔支出都需要反复斟酌。土左旗第一职业中学的选择,是把钱花在离学生最近的地方。“我们考察过,一套室外健身器材的投入,其实比很多人想象的要低。”钱兴丽算了一笔账:相比大型体育场馆的建设,这批涵盖拉伸、力量、体能功能的器材,不仅采购成本可控,安装也灵活便捷。关键是实用,学生走出教室就能用,不用专门跑去操场,课间十分钟就能练起来。
学校立足实际,选择了拳击沙袋、单杠、双杠、脚蹬车、秋千等基础性器材。这些器材占地不大,却能满足不同学生的锻炼需求。
对旗县学校而言,健康校园建设往往面临两难:一方面,学生体质健康需要重视;另一方面,经费、场地、师资都存在现实短板。土左旗第一职业中学的做法,提供了一种“小而实”的解题思路。
“我们实实在在给学生提供一个能运动的地方。”钱兴丽说,器材安装位置紧邻教学楼,就是要降低运动的“门槛”,让学生不需要换衣服、不需要专门安排时间,课间走出来就能动一动。“健康第一不是口号,得让学生真正动起来。”
这种“触手可及”的运动场景,正在悄然改变学生的课间生态。过去,课间十分钟不少学生趴在桌上休息;如今,器材区成了大家争相前往的地方。正在蹬车的小李同学说:“以前觉得锻炼是体育课的事,现在课间出来蹬几分钟,整个人都精神了。”
“教职工也一样,平时备课、上课,久坐是常态。”钱兴丽说,器材安装后,不少老师也会在课间来拉伸一下、活动活动筋骨。“身体好了,工作状态自然不一样。”
下一步,学校还计划丰富校园体育活动形式,引导师生养成运动习惯。钱兴丽说:“钱要花在刀刃上,而师生的健康,就是最重要的。”文·摄影/草原云·内蒙古新闻网首席记者 王树天





