千锤百炼只为打出完美“套路”

　　“少林拳以力量见长，动作迅猛，攻防兼备，注重实战效果，充分体现武术的威力和魅力；八卦掌身捷步灵，随走随变，与对方交手时身体起伏拧转，敏捷多变……”11月4日，内蒙古民族武术队主教练陈文艳向记者介绍，内蒙古民族武术队正加紧训练，力求在第十二届全国少数民族传统体育运动会上展示传统武术的魅力。

　　武术训练需要“冬练三九、夏练三伏”的毅力。在呼和浩特市体育运动学校训练馆，队员们在教练指导下做好每个动作。陈文艳设计了周密方案，队员们一天四训，主要目标是演练比赛，完善细节，掌控好整个套路的流畅及节奏。

　　“体校武术套路队队员在全区运动会、内蒙古少数民族传统体育运动会上获得了不错成绩，这次代表内蒙古参赛的重任落到我们身上，大家也非常重视这次参赛交流的机会。”陈文艳说。

　　民族武术有着鲜明的民族文化特性，从1991年第四届全国少数民族传统体育运动会上首次将武术列为竞赛项目起，一直是参赛运动员最多、争夺最激烈的项目之一。

　　挥掌、踢腿、跳跃、翻滚……训练场上，队员们拳疾如风，刀剑闪烁，拳脚刚劲，展现出这一项目很好的观赏性。

　　“武术对运动员的弹跳、柔韧性、协调能力、耐力、爆发力等有很高要求。目前来看，我们的队员虽然年龄偏小，大多是第一次参加全国少数民族传统体育运动会，但拥有不错的身体素质，而且训练中肯吃苦，这是我们的优势。这次比赛对他们来说是难得的历练，也有助于内蒙古武术项目的梯队建设。”陈文艳分析道。尹晨旭是队里唯一有着全国少数民族传统体育运动会比赛经验的队员。即将面对强手，他也希望能圆梦三亚。“马上要开始比赛了，自己比较兴奋。这次参赛不仅更有经验，也更有动力，希望能够战胜自己！”尹晨旭信心满满地说。

　　文·摄影/草原云·内蒙古新闻网首席记者 牛天甲