碎片运动法：鄂托克旗让学生动起来

　　本网讯（草原云·内蒙古新闻网首席记者 牛天甲） 2月28日清晨，鄂尔多斯市鄂托克旗蒙西学校的操场上已是一片欢腾。学生们或挥动跳绳划出优美弧线，或跟随武术教练练习传统拳法，笑声与口号声交织成活力的序曲。

　　据了解，鄂托克旗自2025年春季学期起，15所中小学同步启动“两小时体育综合活动”，通过“时段全覆盖、项目多元化、科技助精准”的创新模式，让体育锻炼从“课程表上的任务”变为“校园生活的底色”。

　　晨间的“零点体育”让学生到校后先运动，30分钟的集体跑操、武术、跳绳、足球等项目唤醒身体机能；课间“微锻炼”利用课间15分钟，眼保健操搭配跳格子、扔沙包等游戏，缓解用眼疲劳；课后“技能拓展”有20余项运动课程，涵盖搏克、游泳、足球、篮球等传统与现代项目，满足个性化需求。在空间利用上，学校打破场地限制，将走廊、空地打造成“运动金边银角”，武术器械区、AI体测角等特色功能区随处可见，真正实现“处处可锻炼、时时能运动”。

　　鄂托克旗旗教体局党组成员、教育体育事业发展中心主任李永表示，这学期以来，学校丰富体育活动项目供给，提高学生运动兴趣，预防学生近视，提升学生体质健康优良率。在这里，每个孩子都能找到属于自己的运动舞台。