“双手托天理三焦,左右开弓似射雕……”日前,由内蒙古自治区社会体育服务中心主办,满洲里市武术健身气功协会协办的以“奋进新征程运动促健康”为主题的健身气功志愿服务活动走进满洲里市行政审批政务服务与数据管理局,开启活力满满的工作日常。

活动现场,满洲里市武术健身气功协会的老师从八段锦的基础理论入手,详细讲解功法起源、养生功效,并针对每一式动作,细致分解发力要点,强调从脚部扎根、膝盖微屈到手臂延展的连贯性。学员们专注聆听、认真模仿,原本安静的大厅逐渐充满律动气息。
“以前总觉得八段锦是老年人的运动,亲身体验才发现它的魅力。”刚刚结束学习的李莉莉分享说,“整套动作下来,肩颈的酸痛感明显缓解了,精神状态也特别好。提前半小时到单位练一练,感觉工作时更有干劲了。”

据了解,此次全民健身志愿服务活动不仅将传统养生功法融入政务工作日常,更以健身“一小步”推动机关干部健康意识的“一大步”。接下来,满洲里市将持续推动此类活动走进更多机关单位,以全民健身为纽带,助力提升广大干部职工的健康素养与工作效能。