古典式摔跤运动员实战训练
通过人偶进行技术训练
补充水分
训练间隙的开心时刻
教练对训练调整规划
臂力训练
全力以赴
女子自由式摔跤教练指导队员
巾帼不让须眉
训练热火朝天
角力
男子自由式摔跤队员在训练中
刻苦训练
1月19日，记者在内蒙古自治区体育场馆服务中心武川体育训练基地的摔跤馆内看到，从内蒙古各盟市选拔出来的自由式摔跤小队员们正在教练的口令下反复打磨抱腿、绊摔等基本技术动作，他们的眉宇间透着一股不服输的韧劲。而在场馆另一侧，内蒙古古典式摔跤队一线队员们两人一组进行对抗训练，一招一式尽显专业风范。
两代摔跤人同框，目标各不相同。小队员们铆足劲头，盼着用集训中的亮眼表现敲开专业队大门；成年队员们则牢牢攥住冬训这个提升自我的黄金窗口期，在对抗中查短板、补弱项，力求突破技术瓶颈。
“古典式摔跤在梯队建设和技术水平上稍显落后，这次集训正是补齐短板的好机会。”内蒙古古典式摔跤主教练通拉嘎的话语中肯而坚定。他坦言，集训一方面能帮助有潜力的后备人才夯实基本功、统一技术体系，另一方面也能让成年队员针对性强化能力。
“第十五届全国运动会上，我们的队员在战力上并不吃亏，但速度慢、跪撑进攻能力弱。这段时间围绕灵敏度、爆发力等展开专项训练，逐个攻克难题。”
不远处的训练区域，内蒙古女子自由式摔跤队教练乌云毕力格站上摔跤垫，与小队员们一起训练。他手把手纠正队员的动作细节，俯身示范抱腿发力的诀窍，耐心讲解技术要领。“参加集训的小队员来源很广，有拿过全区运动会前两名的好苗子，也有零基础的新手。我们的训练重点就是强化抱腿这类基本功，循序渐进提升强度。队员们进步很快，从一开始跟不上节奏，到现在能适应高强度训练，相信她们都能有机会成长为内蒙古女子自由式摔跤的新鲜血液。”
两代摔跤人在寒冬里挥洒汗水，将拼搏的火种代代相传。这场集训不仅是技艺的锤炼，也是精神的接力。
文·摄影/草原云·内蒙古新闻网首席记者 牛天甲
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