2011年12月30日，呼伦贝尔市阿荣旗向阳峪镇红花梁子村闫秀英老人迎来了100岁生日。一大早，亲朋邻里上百人就高高兴兴地来到她家贺寿，沾沾喜气。百岁寿星闫秀英坐在火炕上，一脸慈爱地看着围绕在身旁的儿孙们。唠唠嗑、搂搂重孙子，老太太很开心。

　　闫秀英老人虽然100岁了，但耳不聋，眼不花，身子骨很硬朗。中午，小儿子宋宪民摆起了十几桌子宴席，老太太吃了一碗长寿面，还喝了一杯啤酒。谈到老人家有什么长寿秘诀时，闫秀英和孩子们打开了话匣子。

　　长寿秘诀一:有规律、常溜达

　　闫秀英老人有个习惯，那就是每天早晨5点起床，晚上8点睡觉，生活很有规律。平常总帮着儿媳妇做做饭、扫扫地。夏天还能到菜园子里帮家人种种菜、浇浇水。每逢赶集，总能见到老人在人群中溜达的身影。老人也常到孙子家去串门，来回要走两公里，不费什么劲儿。儿孙们都怕她累着，但闫秀英老人就是闲不住。就在老人生日的头一天，孙媳妇给老人买了一条棉裤当作生日礼物，老人没相中，用了一天时间自己又重新做了一条棉裤。百岁生日这天，老人喜滋滋地穿上了。老人的孙子还告诉笔者，奶奶怕他冻着，最近两年已经给他做了8条棉裤。

　　长寿秘诀二:粗粮粥、不过饱

　　据闫秀英老人的儿媳妇介绍，婆婆的胃不太好，玉米面粥一直是婆婆的最爱，因为粥很养胃。并且，老人每次都不吃得过饱，饭量适中，也不挑食，虽然家庭不富裕，但粗茶淡饭吃得也很健康。老人从没生大病进过医院，偶尔胃痛，也是让儿媳妇给揉揉就好了。不过，老人毕竟年纪大了，牙齿也掉了很多，思维虽然还清晰，但反应慢了一些，晚辈们和她说话都会放慢语速。

　　长寿秘诀三:性温和、心态好

　　老人的孙媳妇告诉笔者:“我都嫁过来6年了，从未见过奶奶发脾气。”邻里也都说，闫秀英老人和儿媳妇陈淑娟就像亲生的母女一样，一起生活了30多年都没红过脸，全家人向来一团和气。闫秀英老人以前是山东省成武县人，1953年丈夫离世，她拉扯着儿女们艰难度日，每人每顿饭只能吃一个小菜团子，饿得不行就吃倭瓜瓤。1958年，闫秀英带着一儿一女闯东北来到了阿荣旗，生活所迫，不得已将另一个儿子留在山东送给了别人，至今杳无音信。每当想起另一个儿子，闫秀英都泪流满面。而她的小儿子媳妇刚出生100天，母亲就去世了，从小就挑起了家庭的重担，非常渴望母爱。当她嫁进宋家，慈祥的闫秀英老人给了她所渴望的那份母爱。

　　生日宴席上，老人和孩子们一同吹灭了100支蜡烛，老人许了个心愿。后来，她悄悄告诉笔者，她的心愿就是希望孩子们都平安、健康、幸福。(董晓波 迟道春)