清晨对镜子笑一笑，幸福生活多美好，我的早安来报道，你的烦恼都跑掉，送你一份好早聊，好运伴随少不了！早上好，亲爱的早聊听友们，今天是11月28日，星期四，我是李珍，我是高佳。
你这顺口溜编的不错呢。
那可不，想当年上大学时候，我可是学校小有名气的打油诗人呢。
哦，打油诗人，不错，打酱油的诗人，挺符合你的气质。
嘿，这天儿没法聊了啊，你就不能虚伪地夸夸我么？怎么了这是，这么没精打采的？！
被你看出来了，从昨天开始，我就陷入了忧虑当中……
你这年纪轻轻的，正值最好的年华，赶上这么好的时代，有啥可忧虑的？
哎，26号晚上，我看了个电影《101次求婚》，觉得里面的男二挺帅的，查了他的资料，知道是台湾演员高以翔，和我一样84年的，35岁……啊，那我知道了，是27号上午发布的新闻，当日凌晨在录制节目时晕倒昏迷，之后抢救无效去世的那个演员吧？
是啊，你说多可惜，风华正茂的年龄，说走就走了！和咱们一边大。而且新闻还说他的好兄弟马上要结婚，他还答应了当伴郎，这家人和朋友得多难过！
确实，正是事业发展的高峰，看新闻说，他25号就有感冒的症状，26号早晨8点半开始录节目，一直到27号凌晨，他持续工作了17个小时，是在跑步中晕倒的。
嗯，在身体不舒服的情况下，连续工作17个小时，确实很敬业，但是如果知道得以生命为代价估计他也不会这么拼的，可是没有如果，只有如今啊！ 你说现在是怎么了，总有发生年轻人猝死的情况。尤其咱们当记者的，也成了高危人群，近两三年，身边有三位熟悉的记者突然离开了。
嗯，近年来，我们总能听到一个词—心源性猝死，通俗地讲就是由于心脏的原因，比如我们所熟知的急性心梗、过度劳累、情绪压抑等情况，即刻或24小时内发生的意外死亡。通常之前也没有什么疾病，去世的比较突然。
我就纳闷了，这心梗、心衰不是岁数大了才会得的病么？
这你就不知道了，刚刚过去的11月26日是全国心力衰竭日，我看到一篇报道里专家提示，心梗心衰已经不是老年人的“专利”，近年来有年轻化的趋势。说来话长，咱们先送上今天的新闻
早餐，一会儿再和你详细聊。
好的，那咱们先看看区内有哪些大事发生？
1.近日，在国家自然科学基金委员会公布的最新批准的55项国际合作研究项目中，内蒙古农业大学申报的1项中蒙合作项目和内蒙古师范大学申报的1项中蒙合作项目榜上有名。
2.记者从内蒙古自治区农牧厅获悉，中国农业品牌目录2019农产品区域公用品牌近日在第十七届中国国际农产品交易会上揭晓，自治区有11个特色农产品区域公用品牌上榜，涉及粮食、油料、畜禽等品类。
3.前三季度，受猪肉等食品价格上涨影响，内蒙古全区居民消费价格同比上涨2.1%，涨幅与1—8月持平，比上年同期扩大0.3个百分点，但低于同期全国平均水平0.4个百分点。
接下来，视线转向区外。
1.据中央气象台网站消息，受冷空气影响，内蒙古东部、东北地区将有4～6℃，局地8℃降温，中东部大部地区有4～5级偏北风，阵风6级。28日夜间至30日，西北地区东部等地自西向东将出现小到中雪或雨夹雪，局地有大雪。
2.国家卫健委近日下发通知，要求各地加强DNA产前筛查与诊断监督管理，提高防治出生缺陷服务能力。通知明确，产前诊断机构是孕妇外周血胎儿游离DNA产前筛查与诊断的责任主体。
3.工信部27日召开携号转网启动仪式。27日起，携号转网正式在全国提供服务。用户号码保持不变，符合条件可自由选择移动、联通、电信等运营商。电信业务经营者不得干涉用户自主选择。
好的，今天的新闻就是这样，有没有get到你关注的点呢？接下来，我们接着聊刚才的话题，你说说年轻人怎么就心衰了？
年轻人心衰的主要诱因是压力大、熬夜加班、过度劳累导致恶性心律失常，包括室速、室颤、高度-III度房室传导阻滞等症状。还有就是有的人在患感冒、腹泻之后仗着自己年轻不好好休息，也会导致“心力不济”。
以上你说这些总结一下就是该休息时候没休息，透支体力，免疫力下降，所以心脏会突然罢工，对吧！
是的，通俗地讲就是这样。有句老话，身体是革命的本钱，你善待它，它才能更好地工作。没错，像我这么热爱生活的人，怎么也得加油活到七八十岁，看来我以后不能加班写稿子了。以后，晚上9点就睡觉，7点起床，一天睡个10来个小时，保养好身体。
嘿，每天10个小时也不行啊，近日，美国佛州Miami Miller大学发表研究结果称，每晚睡9个小时的人，记忆力和语言能力明显下降，这些是阿尔兹海默症等痴呆症的早期症状。啊，这多也不行少也不行，真是难为我啊！
我给你支个科学的招吧，据专家表示，睡眠时间的长短是因人而异的，如果一个人的睡眠时间一直保持相对稳定，且不影响其正常的生理功能以及工作生活能力，就可以认为是正常的。但如果出现任何明显的睡眠时间或状态的改变，就应该引起重视，尽早就医，从而避免严重并发症的发生。这就是说，保持一个相对稳定的生物钟，每天睡醒了都精神满满的，如果突然变得嗜睡或者失眠，不能小看，就得去医院看看了！
哦，明白了。今天的早聊就要和大家说再见了，希望我们的话题能对大家有所启示和帮助。是的，最后提醒一下大家：秋冬季节是感冒等呼吸道疾病高发期，也是引发心衰的“罪魁祸首”，有任何不适，一定及时就医。明天再见！
再见！
主播：李珍高佳
剪辑：李珍
文案：高佳
