这次疫情猝不及防，影响了我们的生活，打乱了很多人的生活计划。可能很多同学想的是回学校以后做实验，写论文，上课好好听讲，也有上班族想着抓紧回单位上班......

　　然而这次的新型冠状病毒传染，无情的打乱了同学们的生活，平安健康已经成了今年年初大家心中最大的期盼。

　　不在疫区的小伙伴们安心在家，提升自己，这次的疫情也让我们对自己有了更重要的认识。如何利用宅家的时间来提高自己是我们要思考的问题。有的小伙伴会想，平时忙着上学上班，这回好不容易有休息的时间得好好刷刷剧，吃零食，好好地放松一下，但是放松的日子过了一段时间，日子越过越没劲，无事可做。这种情况下我们可以制定各种计划来充实自己宅家生活。

　　宅家运动，健强体魄。网上有很多健身类APP软件，抖音、快手上也有很多健身直播，我们可以利用闲暇时间宅家运动，不仅可以锻炼身体，也可以打磨时间，有很多人在家除了吃就是刷剧，玩手机，不知不觉体重直线上升，与其苦恼体重问题，不如从现在开始制定一个合理的健身计划，全家总动员，锻炼，做瑜伽都是一个不错的选择，但是我们在选择运动的时候，不能打扰到楼上楼下邻居，在不给别人造成麻烦的前提下，燃烧卡路里吧。

　　在校学生可以在上网课之余选择学习英语。学习英语的方式有很多种，就拿记单词来说，有的人喜欢死记硬背，有的人喜欢通过听歌，看电影，与老外交流等方式提高自己的英语。这些方式因人而异，但是在这特殊情况下，我们也可以利用线上学的方式巧妙地学习英语。百词斩就是一个很不错的软件，上面设置了不同人群学习的英语，初高中，到大学英语，考研英语，应有尽有，就看你肯不肯下决心去学习。

　　疫情期间提高自己的方式有很多，在这列举一二，大家可以根据自己的实际情况，去制定计划然后去实施，相信疫情退去的时候，大家都能见到最好的自己。(伊如韩)