炎炎夏日稳步走来，口罩这个疫情时期的特殊“装备”愈来愈成为令体育老师“头疼”的难题。戴着口罩运动固然闷热难当，近日一些地方又发生学生戴口罩进行运动导致猝死的悲剧，这令“上体育课到底戴不戴口罩”成为学校和家长关注的一个焦点。

　　体育运动对于正处身体发育期的青少年的重要意义不言而喻，同时也是学生释放学业压力、锻炼心理素质、培育团队意识的重要载体。但如果戴着口罩做运动，学生无法顺畅呼吸，容易导致身体机能受到损害，严重时可能还会危及生命。那么，怎么做才能既保证防控效果，又能让学生享有充足的运动量呢？笔者认为，在全面规范和落实防控细节的前提下，学生摘掉口罩做运动并非无法实现。

　　首先，学校和老师要树牢“学生安全和健康第一”的理念，在学生进行体育运动时禁止聚集、要求人员之间要保持一米以上的距离；其次，疫情期间要选择合适的体育项目，以跑步、跳高、跳远等田径运动为主，不鼓励进行篮球、足球、排球等身体对抗强的团体运动。鉴于学生喜爱球类运动，允许学生适当选择乒乓球、羽毛球等容易保持运动距离的单人项目，作为田径运动的有益补充。最后，要做好错峰分批上课、不密集排队等课前课后的衔接措施，确保不出防控漏洞。

　　目前，广东、海南、厦门等地教育部门已陆续发文称，学生在户外开展体育运动，在保障安全距离的情况下，一律不戴口罩。在抓好防控细节的前提下，让学生“轻装上阵”，充分享受运动快乐，已不再是奢望。(萨其拉图)