确保中小学生睡眠时间,保障青少年身体健康,教育部于近日印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,《通知》对中小学生每天的必要睡眠时间和学校的作息时间,以及晚上的就寝时间等3个“重要时间”作出了明确的要求。
《通知》中明确规定小学生每日的睡眠时间要达到10个小时,初中生每日的睡眠时间要达到9个小时。
一项调查显示,小学生、初中生平均睡眠时长分别为9.5小时和8.4小时,很明显无论是中学生还是小学生,睡眠时间都没有达标。
到了初中、高中面临着升学的压力,很多学生除了需要完成作业以外,还需要自己课余时间学习来保证自己的成绩,很多初中生、高中生尤其是毕业班的学生,晚上学习到12点都是常事,不仅如此早上还需要很早起床,初中生一般早上六点多起床,高中生在五点左右就得起床。
学校要坚持正确的办学方向,大力发展素质教育﹔广大教师要严格执行国家课程计划,严控作业数量和难度﹔家长要树立科学的教育理念,充足认识睡眠对孩子健康成长的重要性﹔社会要营造促进学生德智体美劳全面发展的良好氛围。
专家学者表示,破解中小学生睡眠问题必须家庭、学校、社会等多方同向而行,从上到下,从学校到家长,全社会……,大家齐心协力共同来解决这一问题。让教育部的“睡眠令”落到实处,确保中小学生足够睡眠中小学生“睡得了”还要“睡得好”。(王彤)