连续几日的晴好天气让不少爱美的女士又纷纷换上了轻薄的衣服，在未来几日我市的气温还会有所上升，但早晚偏冷，中午前后温暖舒适，大家需要注意及时添减衣服。

　　虽然在未来几日我市气温将呈现一个逐渐回升的趋势，但秋季早晚温差大，感冒指数为最高，提醒大家应当进行适当的体育锻炼，加强营养，比如多喝些牛奶、吃些鸡蛋和一些富含维生素的蔬菜类食品，饮食不易过饥或过饱，同时也要采取有效预防感冒的措施。感冒虽不是大病，一旦染上也会影响工作和生活，还有可能导致其他疾病的发生。尤其会让身体的抵抗力下降，它们便乘虚而入，侵犯我们的身体。

　　由于我市地处北方干燥地区，降水较少，空气比较干燥，尤其是在这样的晴好天气中，日温差明显拉大，造成了空气相对湿度低，特别是中午之后干燥现象明显。特别提醒外出的朋友要注意保湿，多用一些有保湿功效的面乳、面霜。在室内也要多使用加湿器，以防天气干燥所引起的咽喉疾病。而那些长时间待在办公室的朋友，可以选择打开办公室的窗户，让新鲜空气流通在您的办公室中，因为多呼吸新鲜空气可以缓解工作给您带来的压力和疲劳。同样对于有车一族来说，长时间的晴好天气比较适合为您的爱车来次大清洗。另一方面，森林火险等级明显增高，极易燃烧，极易蔓延，要特别注意用火安全，防止各类火灾的发生。