近年来，广场舞受到了广大健身爱好者的青睐。然而，音乐激昂的广场舞，却让不少居民深受噪音困扰。那么，广场舞如何才能跳得文明，既满足市民的健身需求，又不扰民呢？

　　事件：跳舞影响其他居民生活

　　进入冬季，鹿城早已寒风瑟瑟。7点50分，家住昆区黄河四区的张凤霞准时从家出发，步行近10分钟，来到社区广场上健身。每天早上，这里就成了一个热闹的舞台，几十个人自发地加入到3、4个健身队伍中，有做健身操的、有跳广场舞的。

　　张女士所在的健身地点位于居民楼中，除西侧外，其余3个方向全部都是居民楼。平日里，特别是夏季，一早一晚各2个多小时的音乐播放，让居民有些无奈。

　　63岁的居民张金石家，紧挨着健身场地，他告诉记者：“天热的时候，要开窗户通风。这一曲接一曲的，有时候看电视剧都听不清楚，后来电视也不看了，干脆也去广场上闲坐着。虽然健身是件好事，但是有时候扰民就不太好了。”

　　分析：掌握分寸营造和谐

　　如今，包头已进入冬季，伴随着日出时间，跳广场舞的时间也有所推后，广场舞健身扰民的矛盾已不再突出，但是如何从根本上减少健身扰民事件的发生，国家级社会体育指导员、东河区健身操舞协会会长唐秀莲发表了自己的看法。

　　“广场舞在哪跳、如何跳以及什么时间跳都要有所把握，只有处理好这几点，才能避免矛盾的发生。”唐秀莲说。

　　她表示，公园、以及离居民区较远的广场自然是跳舞的最佳地点，但是在实际生活中，最为集中也是市民最为热衷的健身点却多聚集在居民区。为此，她建议健身的市民要自觉控制时间，首先就是早晨不要太早，晚上不要结束的太晚，避免打扰到附近居民的正常休息。其次，就在播放乐曲时不要使用扩音设备，特别是《最炫民族风》、《江南style》等一系列节奏感强的乐曲，音量一定要适中，在音响设备使用中要注意背向居民楼，面向开阔地。

　　唐秀莲还介绍，很多健身团队在中考、高考期间暂停，也让越来越多的市民进一步做到了文明健身。唐秀莲说：“目前，我们的城市正在创建文明城市，什么是真正的文明，这需要大家从身边小事做起，讲文明话，做文明事。跳舞的市民要充分考虑其他市民的感受，要在不影响他人休息的前提下文明跳舞，为创建文明城市贡献一份力量。”