日前，记者从我市多家旅行社了解到，阳春三月，又到了老年人出游的高峰期。对于老年人来说，旅游是一种亲近自然的休闲方式，也是一种恢复、净化、锻炼身体的好方法，因此近期，我市老年人报团旅游的数量再一次出现上升趋势。

　　春暖花开老年游

　　位于科尔沁区建国路的一家旅行社负责人介绍，春秋季节通常是老年人出游的高峰期。春节后，该旅行社已经接待了300多位老人报团出去旅游。江西婺源一望无际的油菜花田，祖国边陲云南的傣族风情，湖南的人间仙境张家界，神奇的九寨沟，四季如春的海南等，这些秀美怡人的自然风光都是深受老年人喜爱的地方。加之老年人旅行的时间不长，通常只有两个星期左右。因此，该旅行社也针对老年人出游地点和时间的选择特点，精心制定了多条老年游旅游线路，以满足我市广大老年游客的旅游需求，让选择出行的老年人能够在短短的十几天之内收获无限的欢乐和满足。

　　专列出行更放心

　　“老年人出游与年轻人不同，他们需要更为精心安排的路线和更加细心的照顾，因此考虑到老年人的身体状况和旅行特点，我们旅行社还专门为他们安排了‘旅游专列’。”导游员林琳向记者解释，“旅游专列”，就是指旅行社给老年人专门提供的直达车辆，从出发地到目的地一步到位，中间无需换乘其他车辆。这不仅帮助老年人在出游过程中省去了不少麻烦，而且在旅行途中，老年人还可以随意下车欣赏风景，这让他们的旅行显得更加轻松愉快。同时为了让老年人在旅行途中欣赏和感受到更多的风土人情，该旅行社也专门在路线上做了精心的安排，让旅行社的“旅游专列”尽可能地经过更多的景区。这样，通常一路下来，游客们往往能亲临多个景区里游玩。这样做也是为了让老年人能够尽情享受春光无限，感叹不虚此行。

　　旅游安全别忘记

　　本报提醒，老年人在欣赏美景时不能忘记安全问题。做好旅行前的健康检查，确保自己的健康状况。一旦发现有不适宜远行的疾病，要及时就医。最好结伴出行，或尽量选择集体行动，在遇到紧急情况时也不至于手忙脚乱。要选择正规的旅行社，留好各种手续、发票和回执单，以便在特殊情况下维护自己的合法权益。旅行途中要注意防晕。在乘车乘船乘机时可在临行前30分钟吃些防晕药，在旅行途中闭目养神，放松精神。尽量穿着宽松的衣服；乘车一段时间后在安全的环境下离开座位，活动腿脚，避免久坐造成身体僵硬或腰酸腿麻。进入景区后要时刻提防脚下身边，要穿防滑、轻便、柔软、有弹性的旅游鞋；如果没有同伴同行，尽可能准备一把手杖，这样可以为身体减轻一些负重。保证充分的睡眠时间，尽量避免夜间乘车，这样才能为一天的行程储存好精力。特别注意个人卫生和饮食卫生，饮食一定要有节制。（记者李睿红实习生吕萍萍）