实践反复证明，如果考前思想包袱过重、压力过大，不仅对临考阶段的复习有弊无利，还会严重影响到临场的正常发挥。

　　老道理不用多说，家长和孩子自然都知道“条条大路通罗马”。高考虽是一场人生大战，但当下已经不再是“一考定终身”了，靠自学考试、电大、网络大学等圆大学梦的并不少见。轻松备战，考生自我减负很重要，不仅应保持一颗平常心，而且也要掌握一些放松身心的方法来进行自我调节。

　　在这个节骨眼上，许多老师和家长也需要给孩子减压。不必如临大敌，而应顺其自然，正确引导考生认识考前焦虑，摒弃杂念，做到“每临大考有静气”。同时，全社会也不能过度反应。无微不至的护考很有必要，但凡事都要把握个“度”，千万不能把整个城市搞得手忙脚乱。

　　说一千道一万，“每逢大考就焦虑”是学生、家长、教师和社会共同营造的结果。一切顺其自然、回归常态，才是最好的降压药，不妨试试！（文/徐剑锋）