2013年高考已经开始，记者5日从自治区团委获悉，今年自治区团委依托12355青少年服务台，启动“轻松备考12355与你同行”阳光行动，有效整合心理服务资源和专家力量，通过开展专题讲座、团体减压活动、社区现场咨询、开发公益手机应用软件等多种形式的高考减压活动，帮助许多中高考考前考生及家长解决其心理和情绪问题。

　　今年全区开展中高考心理减压专题讲座120余场，直接参与讲座的学生5.33万人次。每场讲座以正确引导考生、缓减心理压力、培养正确的考试观念、教授有效减压方法为目的，达到提升考生心理素质。自治区团委还联合内蒙古青少年社会工作服务中心，开展团体心理减压活动。内蒙古青少年社会服务中心的社工们经过对考生心理特点、活动各事项的细致分析，开发了专门针对缓减考生心理压力“放飞心情快乐应考”的团体活动方案。通过为备考学生搭建一个释放情绪的平台，提升考生自我认知水平、明确压力源，教会考生减压技巧及释放压力的多种方式等。全区共开展团体活动20余场。在活动过程中，学生们在社工的带领下，全身心地投入到放松团体活动氛围中，畅所欲言，放松心情。

　　为了扩大覆盖面、方便考生，自治区团委充分利用新媒体新技术，开发了中高考公益手机应用软件“奔跑吧少年”，该应用包含中高考资讯、论坛、个人、广场等板块。为考生提供最新的中高考考试、招生、报考志愿、应考策略、心理疏导方法等资讯信息服务等。自投入应用以来，“奔跑吧少年”每日更新内容，最高同时在线量达到18万余人。此外，自治区团委还在新浪微博“共青团内蒙古12355”开设阳光行动专题，每日至少更新一则中高考减压方法。(记者李彦萱)