9月27日是今年的“世界心脏日”。解放军第253医院心肾内科主任医师霍刚表示，心血管病是一组心脏和血管疾患。心血管病占居民疾病死亡构成的40%以上，为我国居民的首位死因，并且患者年轻化趋势越来越明显。居民需知道心血管病致病原因，及早进行预防。

　　第一，高血压。霍刚表示，《2014年中国心血管病年度报告》显示，高血压是脑卒中和冠心病发病的主要危险原因，我国有超过半数的心血管病发病与高血压相关。此外，高血压的知晓率、治疗率、达标率普遍较低，这潜在增加着百姓患心血管病的风险。

　　第二，吸烟和被动吸烟。吸烟和被动吸烟可导致动脉血管内皮功能紊乱，促使动脉硬化，管腔狭窄，从而增加心血管病患病几率。

　　第三，血脂异常。血脂异常水平升高，在血管壁上沉积形成斑块，可引发严重的心血管疾病。这样的病例在治疗中屡见不鲜。

　　第四，糖尿病。糖尿病对患者心脏的影响也是比较严重的，如冠状动脉粥样硬化、心肌梗死、心力衰竭等。

　　第五，体力活动不足导致的超重和肥胖。体力活动不足可导致超重和肥胖，而超重和肥胖易引起高血压、血脂异常、血糖升高，这样会增加心血管病发病风险。

　　第六，不合理膳食。居民一些膳食特点明显不利于心血管病的防治，如碳水化合物供能比减少，脂肪供能比呈明显上升趋势，膳食胆固醇的摄入量明显增加等。

　　第七，代谢综合征。代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致心血管病的危险因素。

　　专家表示，预防心血管病应从以上7个方面着手，对症下药，且宜早不宜迟。“迈开腿，管住嘴”是远离心血管病的有效方法。同时，还需养成定时体检的好习惯，做到早发现疾病早进行治疗。(记者 王靖)